睡眠节律的研究概况

摘要

睡眠占据人类生命的三分之一的时间,然而长期以来人们对于这一重要的生理现象并没有给予足够的重视,认为睡眠是简单、消极和单一的生理现象,人们对睡眠只是停留在肤浅的表面的主观认识阶段.对睡眠进行科学研究只有五十年的历史.1937年Loomis,Harvey和Hobart等人注意到睡眠不是处于一种稳定状态,而是发生一系列非常有规律的周期性变化.五十年代中期,Aserinksy与Kleitman报道了睡眠过程中会出现突发性的周期性双眼急速活动,随后,Dement等人将这种快速眼动(REM)与做梦联系起来.