健康饮食有“六度”

摘要

生活条件好了,人们对养生更为关注,健康饮食的意识也深入人心。然而,对普通老百姓来说,专家推荐的＂饮食经＂总感觉不太好记,做起来也有点难度。针对大家这个困扰,我把健康饮食中几个重要原则概括为＂六个度＂,方便记忆和落实。