提高青少年跳远运动员助跑准确性的实验研究

摘要

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练已越来越受到重视.本文采用了助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练.结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高.