不同运动项目对大学生体质影响的干预研究

摘要

目的:研究发现不同的运动项目对于具体的测试指标有差异性的促进作用,并将这一发现用于根据学生自身体质选取更全面改善的运动项目,从而达成均衡发展的目标.方法:通过文献调研与实验测试针对排球、篮球、乒乓球、游泳4项体育教学运动项目对于大学生体质改善效果进行研究,了解大学生通过不同运动项目对身体素质、形态、机能的影响.结果:样本总体中的大学生除身体质量指数均在正常范围之内,其余各项指标均有不同程度的变化.结论:所有的体育教学运动项目都能够较好的帮助学生减少脂肪,控制体重,但不同的运动项目对大学生体质改善呈现出差异性作用,在体育教学课程开设时,在保证体育课程类别丰富的同时,要注重缺少锻炼的指标并针对性的开展相应的锻炼.