浅析网球课教学中的专项体能训练

摘要

在网球课教学中，不光要培养学生的技战术水平和良好的心理素质，还需要培养学生具备灵敏、柔韧、速度、力量、耐力等方面的全方位身体素质。而这些方面身体素质的提高，需要通过科学的、针对性的有效训练手段来实现。