徐州市大学生运动状况、睡眠障碍对焦虑情绪影响分析

摘要

目的研究大学生运动状况、睡眠障碍对焦虑情绪的影响,为促进心理健康提供依据。方法采用体育活动等级量表、匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑症自评量表等,对徐州市4所高校进行在校大学生整群抽样调查,采用卡方检验和Spearman相关分析对资料进行分析。结果调查的3 366名大学生中,焦虑症状检出率为16.82%,睡眠障碍检出率为15.72%;无、轻度、中度、重度焦虑的大学生睡眠障碍率分别为9.43%、40.65%、69.77%、90.00%。不同年级、生源地、家庭经济状况、专业、每日手机使用时间、无目的看手机频率及运动量等级的大学生焦虑检出率差异均有统计学意义(P值均<0.05),焦虑病症与睡眠障碍间存在正相关性(χ^(2)=572.50,rs=0.39,P<0.01),运动量和睡眠质量的交互作用对焦虑产生有影响。结论科学适量的运动、良好的睡眠质量有利于减少焦虑情绪。高校应积极开展心理健康教育,对高校学生的生活习惯(如手机使用)进行引导。