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Effects of a Mindfulness Intervention on Sports-Anxiety, Pessimism, and Flow in Competitive Cyclists

机译:正念干预对竞技自行车运动员运动焦虑,悲观情绪和情绪的影响

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摘要

BackgroundThis study investigated whether mindfulness training increases athletes' mindfulness and flow experience and decreases sport-specific anxiety and sport-specific pessimism.
机译:背景这项研究调查了正念训练是否增加了运动员的正念和流动体验,并减少了运动特有的焦虑和运动特异的悲观情绪。

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