番茄要经常食用,需注意5件事

摘要

cqvip:番茄(西红柿)是日常生活中比较常见的一种蔬菜。大家都知道,它不仅便宜,还相当美味,营养更是十分丰富,有许多保健功效。因此,提倡在日常生活中应多多食用番茄,不过在此也提醒,食用时有些注意事项不能忘!经常食用番茄好处多1.补充营养番茄营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质,经常适量食用可以补充身体所需营养。此外,还具有生津止渴、健胃消食以及降低胆固醇、保护血管之功效。