好情绪和坏情绪

摘要

一个人总会有情绪好的时候跟情绪坏的时候,然而,恐怕没有人喜欢坏情绪。但心理学家们已证明,坏情绪也有大用处。例如,恐惧让我们远离危险,焦虑让我们未雨绸缪。各种坏情绪增加了我们的生存几率,这便是所谓的'生于忧患'。强烈而持久的坏情绪对人无益,而轻微的、短时间的坏情绪作为一种无意识的警告信号,能促成一种更专心、更细节化的思维方式。