体育拓展训练对大学生身体素质的影响研究

摘要

现阶段的大学生,学习任务相对高中阶段较为轻松,因此大多数学生养成了极为不好的学习和生活习惯。没课时就赖在宿舍玩手机,身体锻炼极为匮乏。所以,在大学体育课程中融入体育拓展训练是非常有必要的。文章分析体育拓展训练对大学生身体素质的影响,指出体育拓展训练对大学生身体素质的提高的重要性。