竞技项目力量训练的“神经支配”能力训练——从孙海平训练思想中得到的启发

摘要

本文通过对力量与神经系统的关系。分析了在力量训练中神经支配能力的作用以及如何进行神经支配能力的训练。以期为教练员提供理论参考。