短距离自行车项目专项力量的训练

摘要

短距离自行车项目对运动员的力量、爆发力、速度要求较高,其中体能和专项技能尤为重要.对短距离自行车专项力量训练对提升运动员自身实力有着重要的作用,文章主要短距离自行车专项力量训练现状和专项训练的方法两方面进行分析,为短距离自行车力量训练提供有效的建议.