'清淡饮食'过度,小心营养不良

摘要

cqvip:今年70岁的刘奶奶是个微信达人,很关注健康方面的知识,对日常饮食很上心,按照朋友圈上推崇的“清淡饮食”方式,常年一日三餐多吃青菜极少吃肉,做菜也极少放油。她本以为这样吃更健康,但最近总头晕、疲乏,到医院检查才发现轻度贫血伴严重营养不良。