古人睡眠有10忌

摘要

cqvip:“一觉睡到自然醒”是很多人的愿望.然而,失眠困扰着现代人,成为威胁健康的隐形杀手.想要睡个好觉,可以跟古人学学睡眠的智慧,避开“10忌”.