写日记带来诸多好处

摘要

在对老年人的心理治疗中，“日记”疗法效果很好，特别是对有一定文化水平的老人更佳。日记疗法对老人的失眠症、健忘症、轻微痴呆症、忧郁症等都有较好的疗效。