中医理论下情志对人体健康的影响及调节

摘要

中医学认为,精神情志活动与脏腑功能盛衰、气血津液盈亏息息相关,在机体生命活动过程中强调精神情志因素对健康的影响。正常的情志活动可以促进人体的健康,反之,情志失调则能改变脏腑气血机能,破坏人体的健康。1情志的概念中医学四大经典之一《黄帝内经》中有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的记载,称为七情。《素问·阴阳应象大论》中说:"人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐",由此创立了"五志"。"七情"和"五志",合为一词简称情志。金光亮认为,情志与现代心理学的情绪在内涵上是基本相同的,即是人对与己相关的外界事件进行评价后,根据事件与自身需要的符合程度而产生的内心体验,伴有内在的生理功能变化和外部表情、行为。