多维框架视阈下情绪调节策略对心理健康教育的启示

摘要

情绪帮我们适应环境，情绪调节帮我们应对变化以更好地适应环境。实现情绪调节的目标，需要用具体的情绪调节策略。本文重点阐述了情绪调节的多维框架理论及相应的情绪调节策略，探讨了多维框架视阈下的情绪调节策略对心理健康教育的启示，对其教育应用进行了探讨并提出相应建议，以推进情绪调节的教育实践。