愤怒时,大吼大叫有用吗

摘要

@秀华当我感受到被别人冒犯而愤怒时,就会控制不住地朝对方大吼大叫。事后感觉很不好。请问遇到这种情况,我该怎么处理好自己的情绪?@柯大夫当被人冒犯时,很多人都容易感到愤怒。有愤怒了,就要发泄,于是会忍不住地大吼大叫,以发泄自己的情绪。这是被愤怒控制了,而真正行之有效的方法,是去控制愤怒。