对大学生篮球运动后疲劳恢复方法选择的探究r——以广州中医药大学为例

摘要

分析大学生篮球运动后疲劳产生的原因以及学生对运动后疲劳恢复手段的选择,了解学生体育保健意识.提出学校、个人应树立篮球运动后疲劳恢复意识,学校合理安排赛事,学生运动后及时选择有效的疲劳恢复手段,促进体能恢复,保障身体健康.