轻轻拍脸——简易有效的自我按摩法

摘要

轻轻拍脸是一种简易而又很有效果的自我按摩方法,是我在长期的实践中得出的结论。我的具体做法是: 每天早晚洗脸后,选用适合自己皮肤的营养霜或精华素适量,用中指、无名指指腹将营养霜或精华素涂抹于面部、擦匀,双手从额部置于左右两侧,依次经太阳穴、面颊、下巴、鼻两侧,随心跳次数(大约每分钟60～70次左