这些健康小问题 吃好了都能防

摘要

由于年龄的增长,老年人的各器官功能出现不同程度的衰退,如消化吸收能力下降,心脑功能衰退,视觉和听觉等器官反应迟钝,肌肉萎缩,等等,这些变化可明显影响老年人进食及消化吸收食物的能力,使老年人容易出现营养不良、贫血、骨质疏松等问题,极大地增加了慢性疾病发生的风险。