学会五招提升养肝护肝效果

摘要

春季回暖,气温上升,万物复苏,生机勃勃,人也开始充满了活力。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》写到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,子而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏而寒变,奉长者少。