健康美食话红薯

摘要

前一段时间,妻子一直便秘,去药店开了一些药效果不是太好。有一天,妻子提回来好几斤红薯,一进门就跟我说:“药疗不如食疗,今天我从网上看到红薯还能治便秘,今晚就做红薯稀饭。”第二天中午,妻子蒸米饭时又蒸了几个红薯,几天下来,几斤红薯吃完了,妻子的便秘也好了。红薯,又称番薯、地瓜、山芋等,是一种药食兼用的健康食品。