最容易被误读的健康理念

摘要

多吃绿叶菜、天天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错,是健康理念,但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式,这些理念最轻易被误读。我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。