注重食疗 预防疾病

摘要

我们每天都要吃各种各样的食物,如果你饮食搭配合理的话,你就能有一个健康身体。从食疗的角度考虑,了解食物营养成份非常重要。下面为您介绍一些食物,它们能让你身体更健康。香焦：一根香蕉中含有约467毫克的钾,而钾是人体肌肉（尤其是心肌）保持强健有力的保证。此外,钾还有利于降低动脉血压。