睡多了还是睡少了？婴幼儿睡眠时间一览表

摘要

跟周围人聊天时,大家普遍感觉到现代人的睡眠时间越来越短了,以致白天精神不佳,免疫力下降。大人尚且如此,对正处在生长发育关键期的婴幼儿来说,睡眠就更重要了。家长需要重视起该问题,尽量合理安排孩子的睡眠时间。