睡多了大脑会早衰

摘要

据英国《每日邮报》最新报道，伦敦大学一项最新研究显示，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，该大学科学家警告说，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。