久坐比跑步更伤膝盖,这是真的

摘要

膝关节是人体最大、最复杂的关节之一,也是最容易受到损伤的关节之一.很多人不知道的是,久坐比跑步更伤膝盖,久坐的人得关节炎的风险会明显升高,因此,日常养护膝盖十分重要,要少深蹲、少久坐.