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跑步是否伤膝盖

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我今年37岁，20多年来一直有跑步锻炼的习惯。现在早晚跑步20分钟后做30个俯卧撑。请问我这个年龄，这个运动量会过大吗？对膝关节是否有损害？

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来源
《家庭健康：医学科普》 |2017年第9期|53-53|共1页
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正文语种 chi
中图分类动脉疾病;
关键词
跑步锻炼; 膝盖; 俯卧撑; 运动量; 膝关节;

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