“药王”孙思邈推崇“四少”

摘要

“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家，提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生法，活到101岁高寿。他在《孙思邈方书》中说过：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”寥寥数字，道出最简单的养生道理。