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2011全国中医药科普高层论坛

2011全国中医药科普高层论坛

  • 召开年：2011
  • 召开地：北京
  • 出版时间： 2011-10

主办单位：中华中医药会

会议文集：2011全国中医药科普高层论坛论文集

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  • 摘要：目的:通过文献分析与数据整理,以探讨数字技术在中医药博物馆科普宣传中的作用.方法:通过对中医药博物馆布展及参观人员观察,分析其在科普宣传中的得与失,并研究数字技术在其中的运用.结果:数字技术在中医药博物馆科普传方面作用巨大.结论:必须加大数字技术在中医药博物馆中应用,使其为中医药科普宣传做出更大的贡献.
  • 摘要：一馆五堂是指"明医馆、明医堂、国药堂、修身养心堂、健康大讲堂、膳食堂"."明医馆"重在一个明字."把历代具有建树的名医进行归纳,用一个字来概括,然后延伸各名医的成就,再解剖各名医对中医药的贡献.用他们的成就和贡献融入到人们的工作和生活中,即"明志、明德、明理、明法、明方、明术、明业、明责、明察、明药、明时、明白"十二个明,才能使中医药真正服务全人类.
  • 摘要：为推动甘肃省中医药卫生事业发展,用"简、便、验、廉"的中医技术为基层人民健康服务,通过在西医院校各专业渗透中医药适宜技术的培养,结合校情及专业培养目标制定科学合理的培养方案,将会使西医院校专业建设和人才培养走上新台阶.
  • 摘要：中医医院作为中医药文化继承和创新、展示和传播的重要场所，面对医药体制改革的不断深入，如何加强中医药文化知识的宣传策划，拓展医疗服务市场，增添医院新的动力和活力，更好地保持发挥中医药特色优势、满足广大人民群众对中医药服务的需求，是现代医院管理中值得探讨和研究的问题。当前人们对健康的需求越来越高，医院在提高医疗质量、服务水平的同时，通过一系列公益活动，增强社会公众对医院及科普理念的认可显得尤为重要。如通过新闻策划等不同的服务模式来满足不同层次患者的需求，直接用事实感召受众，其真实性强、感召力强，容易拉近与大众的距离。通讯员网络的建立，使医院各种医疗信息得到及时搜集、及时发布，思路得以不断拓展，内容不断丰富。医院宣传就是对医院形象进行整体包装的过程，一个打造强势品牌的过程。如何将医院的医疗特色、特色专科、专家、新技术、中医养身理念及时地广泛传播出去，采取不同的传播形式宣传医院的整体形象，树立良好口碑，是构建宣传平台的值得思考的问题。加强中医药文化知识的普及，以中医人文关怀促进医患关系和谐，把中医药文化建设成为一项群众性的活动，通过群众喜闻乐见的多种形式，宣传普及中医药文化。
  • 摘要：说起伪“神医”，也并非新鲜事物，其历史之悠久，可以追溯至唐代玄宗年间。无论是历史上的“神仙”，还是今天的“神医”，他们的出现并非偶然。社会的需求为骗子提供了市场，科普的短板为骗子提供了空间，商家的贪婪为骗子提供了平台。伪中医对中医的危害之大不容忽视。如果不正本清源，听之任之，势必会造成一个“神医”倒下而千万个“神医”续起的可怕局面。最终的结果，是民众丧失了对于中医的信任，中医在漠视甚至蔑视中走向灭亡。随着人民群众日益高涨的养生需求，中医科普受到了民间的欢迎，努力培育一批中医药科普专业人才，建设一支中医药科普队伍，就是一个当务之急的工作，这支队伍应该既有老一辈的名老中医，又有一批中医各个领域的学术带头人。尤其应当鼓励年轻的博士、硕士和大学生们创作中医药科普作品，用科学的态度、中医的理念指导创作，语言深入浅出活泼生动，贴近生活，占领中医药科普养生防病的阵地，满足人民群众多层次健康需求。
  • 摘要：文章摘取了《吃喝之中求健康》这场科普报告中的科普著作进行了阐述分析，指出”我国民众营养观念正在由“温饱型”向“健康型”实现跨越性过度。饮食营养问题也经摆上人们的议事日程。据调查，中国人的“营养盲”多于文盲，营养知识的公众知晓率很低，营养教育严重滞后。
  • 摘要：本文就在甘肃省中小学开展中医药文化知识启蒙教育加以论述。甘肃作为中医药文化的发源地之一，历史上涌现出了如针灸鼻祖皇甫谧、敦煌医学等影响中医药发展的重要人物和事件，广大人民对中医药认知程度比较高。这些都为中小学开展中医药文化知识普及打下了良好的基础。通过开展此项活动，在甘肃省各地州市中小学中启动中医知识启蒙教育，传播中医药文化知识，培养学生热爱祖国传统文化，普及中医药养生常识。努力推进国家关于扶持甘肃建立和完善城乡中医药服务体系的步伐，为探索推广乡村两级卫生机构利用地产中药材和中医药适宜技术治疗农村常见病、多发病，将甘肃发展为国家中医药适宜技术推广重点基地打下认知基础和知识基础。
  • 摘要：文章介绍了“三伏天”在这个特殊的时节养生保健之道。总的来说，要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。
  • 摘要：笔者从中医角度，介绍了人们应如何运用中药应对中暑、腹泻以及伤风感冒等夏季病，提出了具体的预防和治疗建议。
  • 摘要：中风最明显的先兆就是手脚麻木，尤其是手指、脚趾麻木。病人出现中风先兆后，马上服用中成药华佗再造丸，非常管用。可按照说明书上的“预防量”服用。“预防量”就是预防中风的服药量，要比治疗量少一半。华佗再造丸其功效在于行气活血、化癖通络。坚持服用1-2个月，本来要扑上来的中风恶魔就可被挡回去。
  • 摘要：文章指出要练好站桩需要做到排除各种干扰，使自己从人心状态，进入道心状态，做到道心浓厚，除了排除家事、公司事、社会事务的干扰外，在内求法的运用和实施过程中，还要所为有所不为。站桩前和站桩过程中，做好各种准备，并形成练站桩就是练站桩的习惯。练站桩，要做到定时、定点。
  • 摘要：作者通过自己的买药经历对炮姜和姜炭可否通用提出了异议，提出炮姜和姜炭在炮制方法上是不同的。炮姜和姜炭是干姜的不同炮制品，决不能在处方给付中混为一谈，这不仅仅因为炮姜和姜炭的炮制方法不同，更重要的是经过不同的炮制，炮姜和姜炭的性味功效发生了变化。如果以姜炭代替炮姜，由于姜炭固涩止血，没有温通之力，因此患者服用之后不但不能起到温通经脉的作用，反而会涩滞血脉，造成气血凝滞不通，适得其反。不论从国家标准，临床应用还是现代研究，都表明炮姜和姜炭是干姜的不同炮制品，不能混用。
  • 摘要：做爱通常都要经过一个从初级到高级的挑逗激情过程，夫妻之间相互的亲吻、爱抚、触摸就是这一过程的具体表现。男女只有通过对身体的不断刺激爱抚才能充分激起双方的“性”趣盎然，然后情不自禁地进入神魂颠倒的做爱运动，并获得性欲快感。女人的性感受往往要受到心理因素的很大影响，也就是说，浪漫、愉悦的情绪是保证获得性快感的催情剂，而郁闷、悲伤的情绪则是获得性快感的“制冷剂”。女人的卓越的性快感能力不是一朝一夕形成的，而是随着其性体验的日渐积累、做爱经验或技巧日臻丰富、成熟和完美而日益强化完美的。
  • 摘要：经科学分析,蚱蝉体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素,人体必需的氨基酸占氨基酸总含量的46.63％.金蝉不仅为传统的一道药膳上品，而且也是我国一味常用的中药材，可以说蝉的一身都是宝。金蝉的食用方法多种多样，如油炸金蝉、油煎金蝉、香辣金蝉、孜然金蝉等。近几年来，随着人们生活水平的提高，金蝉更成了各大宾馆酒店餐桌上的极品。由于金蝉的独特食用价也被海外美食界广为青睐奉为上品，并制成了金蝉罐头和其它各种精美包装食品远销海外。
  • 摘要：西医认为高血压病是一种终身性疾病，患病后就必须每天不间断地服药，但治疗却没有好的方法，只是把血压控制在表面数据上的正常范围而已，并不去追究导致血压增高的深层次原因。许多患者和医生已经体会到，即使每天不间断地服用降压药，血压仍然忽高忽低，甚至一边服药还会一边发病。中医治疗高血压要根据辨证论治的原则，根据每个人的不同情况把疾病分为肝阳上亢、肝火上炎、肝肾阴虚等类型而采取相应的方药综合调理，并不是一味地“降压”。临床实践表明，没有症状的高血压患者往往更危险，比有症状的高血压患者发生偏瘫的比率甚至会高出4倍左右。因此对于高血压病应该立足于人的整体，采用中西医结合的防治方案，才能达到理想效果。
  • 摘要：目前常用的西瓜霜类成药主要有三种类型，西瓜霜润喉片、西瓜霜清咽含片和桂林西瓜霜喷剂。它们都是以西瓜霜为主要原料，针对“上火”引发的上呼吸道和口腔疾病有特效。
  • 摘要：文章对产后脾虚湿阻型，更年期或老年的肝肾两虚型以及肝郁气滞型等不同肥胖体质的肥胖特点以及减肥建议进行了介绍。
  • 摘要：医学研究发现，唾液是以血浆为原料生成的，成分与血浆相似。其中一些成分既是皮肤细胞的最好营养物质，又不会引起皮肤过敏;唾液中含有多种生物酶，如溶菌酶、淀粉酶等，都呈弱碱性，可以消除面部皮肤分泌的油质，杀灭面部的各种细菌，避免面部长疖生斑。因此，用唾液涂抹面部，常有意想不到的效果。唾液的养生保健功用，自古受到重视与肯定。唾液还具有消炎止痛、止血、杀菌解毒的作用，日常生活中擦破点皮肤，人们总爱以唾液涂一涂来疗伤止痛。
  • 摘要：现代人生活节奏快，工作压力重，饮食上的习惯不如老辈人那么注意，所以久而久之造成机体升降出入功能紊乱。因此，口腔溃疡患者必须注意生活与饮食习惯的调摄，“潘氏中医”治疗口腔溃疡的治疗注重心理疏导，也就是中医行话“调情志”。不要因为疗期长而丧失信心、造成心理压力。心理压力重，情志出了问题反倒会加重口腔的溃疡程度。情志愉悦，有病会向健康方向转好。
  • 摘要：为了和虚假科普知识与假专家真骗子争夺新媒体的战场，中医男科分会积极鼓励全体委员利用微博普及中医男科知识。中医男科分会充分利用分会强大的专家群优势，在微博上宣传中医男科知识，推广正确的中医药保健知识，针对一些假借宣传科普，实际是假科普的知识予以揭露，通过近一年的运行，初步取得良好的社会效益，学会的不少委员获得了患者的赞扬，在好大夫网站上给予赠送红花的表扬。
  • 摘要：中医药科普宣传越来越受到重视,但任重而道远.本文从深圳市中医院出发,切实谈谈医院从借助电视、报纸等媒体宣传、组织健康教育讲座、院内科普宣传、科普人才的培养等几方面着手展开中医药科普宣传工作,收到良好效果.希望与大家探讨,不断改进中医药科普宣传的方式和方法,让中医药科普知识更多地进农村、进社区、进家庭.
  • 摘要：为了普及现代医学糖尿病的防治知识，树立正确的观念，自觉抵制社会上不科学宣传的干扰，提高糖尿病控制水平，构建和谐的医患关系，普及祖国医学消渴病(糖尿病)防治的历史源流、病因病机、治疗(特别是并发症治疗)特色的知识，提高国人防治糖尿病的信心。武汉市中医医院内分泌科"糖尿病病友会"自2000年成立以来,坚持开展有中医特色的糖尿病教育活动,成立糖尿病病友会，坚持会员活动日，在开展教育活动中，力求做到病人每参加一次活动，对疾病的认识就有一次提高。为增进效果，在教育形式上做到多样化、趣味性。病人提高了认识，使糖尿病控制更理想、提高了生存质量、减少了不必要的经济损失。提高了中医药在广大市民中的地位。扩大了医院和科室的影响。得到了社会的认可，2009年被“长报集团”授予“甜蜜管家”称号。科室规模不断扩大，在市民中有一定影响，成为武汉市重点专科，是湖北中医药大学硕士研究生培养基地，社会效益和经济效益均得到提高。
  • 摘要：有关艾叶辟邪的传说有多种，但流行最广泛、也是最有代表性的是《中国民间传说故事》所载的“五月五挂艾篙”的传说。艾叶能杀菌消毒、洁净空气，对预防疾病的传播起到了很好的作用。在欧洲导致超过百万甚至千万人死亡的各种瘟疫(包括流感等)大流行，为什么在中国没有出现过呢，这里面的因素很多，但可以肯定，我国民间广泛流行的端午节挂艾叶、熏艾烟、洗艾澡的习俗是发挥了重要作用的，由此可见，我国古代认为艾叶能辟邪是有一定的科学道理的。今天不仅要保持和发扬端午节挂艾叶、熏艾烟、洗艾澡的优良习俗，而且更应该深入研究艾叶抗菌、抗病毒的机理，研究艾叶在防治SARS(传染性非典型肺炎)、禽流感及小儿手足口病等当代重大传染性疾病上的作用和效果，并能在此基础上研制开发出使用方便、高效、无毒的防治重大传染性疾病的艾叶药物制剂，为保障人民身体健康发挥更积极而重要的作用。
  • 摘要：随着曲阳街道全民健身活动的持续开展，非物质文化遗产的“社区化全民科普养生健康模式”逐渐确立，《古本易筋十二势社区科普示范项目》被上海市非物质文化遗产保护中心列入其“十二五”工作计划，“古本易筋十二势进社区活动”已经步入了第三个年头，从最初的仅凭一腔公益之心和对非物质文化遗产保护的责任感到如今得到社会各界支持，逐渐形成了专业高效的团队和专业的研究机构。这与各政府职能部门的关心和诸多专家的帮助支持以及社会各界的关注是密不可分的。希望在今后的工作中能得到来自中华中医药学会的各位领导、专家同仁们的更多支持和指导，共同将这一有利于民生的公益事业做好做实。
  • 摘要：文章指出心理因素在男性不育致病过程中起了一定的作用，在对该病实施各种治疗的过程中，辅以心理疗法，可获事半功倍之效。
  • 摘要：文章指出春节长假让人们从忙碌中解放出来,彻底放松,原有生活规律被打破,频频聚会,暴饮暴食,通宵娱乐,久坐不动,从而患上一系列节日"文明"病,引发健康问题,尤其是一些患者调养不当更会加重病情.提出春节期间应注意合理饮食，进行适度的运动，调整好自己的心理状态，疾病患者应注意身体的调养。
  • 摘要：中医养生学主张饮食养生总的原则是食宜清淡，对老年人的保健或患病后的康复，饮食清淡尤为重要。对于老年人养生保健来说，吃些补粥较为适合。补粥即滋补药粥，补粥的花色品种丰富多彩，且季节不同，品种有别，功用各异，补粥实际上是药补和食补的结合，药物与米谷配伍，同煮为粥，相须相使，起到协同作用，收到药物和谷物的双重效应，其补养之力更大。食粥的另一重要功能，适合患病者病后的调养，通过食粥促进患者病后快速而平稳地康复。
  • 摘要：文章指出帮助人们认清谁是敌人，谁是朋友，对于人们正确认识疾病和机体的调节，恰当诊断和正确治疗，以及减轻治疗过程中的心理负担，都是有意义的。中医治本与西医治标，西医善于用标尺量定距离以确定远近关系，严于定量而疏于定性。中医善于根据言谈举止，动作表情判断亲疏以确定远近关系，严于定性而疏于定量。中医审因论治，是针对疾病发生的原因而治，辨证论治是针对疾病发生的过程而治。导致疾病发生的原因有多种，疾病发生的过程也有多种，因为寒热虚实的不同，治疗策略不同，治疗方法也不同，甚至截然相反。西医因病而治，是针对己经形成的疾病而治。在没有形成疾病之前，无能为力，只有形成了疾病，明确了诊断，才能采取相应的治疗措施，这些措施都是针对疾病这个结果而治。
  • 摘要：数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，并著有大量的养生学专著和各种各样的养生方法，促进了我国传统养生学的发展。总体来讲，主要有精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生及药物养生五大方法。精神养生方法，是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。起居养生方法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的目的。起居有常包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常、饮食有节、其他等内容。饮食养生方法，就是要适度地调节饮食，培养良好饮食习惯，来则达到健康长寿的方法。传统养生学认为，在日常生活中适度地劳动和休息都是必需的，安排合理不但有利于人体气血的运行，还有增强体质，预防疾病的作用而有益于健康。当中老年人由于某种原因或慢性疾病而造成身体处于虚弱状态，应该服用一些补益中药来进行滋补以利于机体的康复。
  • 摘要：座疮通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂，虽然不是什么大病，但是面子问题对于正值青春年华的年轻一代实在是非常重要的。在目前治疗痊疮的口服药物中，只有异维A酸胶丸(如泰尔丝)能够减少痊疮的复发，并能够有效防止瘫痕的形成。患者务必去正规医院，请专业中医师辨证施治，服用对症治疗的中药，同时外用抗炎药物，疗效显着。养成良好的生活习惯注意个人清洁卫生，保持面部和手部的干净。
  • 摘要：文章指出孩子得了感冒应及早治疗，但治疗中要注意避免多吃维生素可以预防感冒，感冒就用抗生素，有痰声就要拍背排痰等常见的治疗误区。咳嗽是一种自我保护机制，对人体是有益的，不应盲目因此止咳，而应该先找到咳嗽的诱因，并祛除之，再行止咳。
  • 摘要：中医将人体分为平和、气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特察等九种不同的体质。中医学认为，不同体质人群具有不同的生理病理特征。中医药膳秉承中医辨证施治的精髓，以辨证施膳为应用的基本原则，坚持因人因地因时施膳。同辨证施治的原理相同，辨证施膳的实质就是要辨清不同的体质，找到人体发生不同生理病理变化的根源，按照不同体质进行不同的施膳调理。
  • 摘要：咳嗽的原因有很多，它不仅涉及呼吸系统，有些还与耳鼻咽喉、消化系统疾病等有关，通常将咳嗽时间持续一个月，以咳嗽为主要表现，胸部X线检查无明显病变者，称为慢性咳嗽。介绍了呼吸道感染，鼻后滴漏综合征以及胃食管反流综合征等相对常见的疾病引起的慢性咳嗽。指出当孩子长期咳嗽不容易控制时，作为家长，一定不能掉以轻心，应该带孩子去医院进行一些全面的，必要的检查。
  • 摘要："夹腿综合征"以夹腿为主要特征、并不断摩擦会阴部的习惯性的不良动作。发病原因主要表现在局部刺激、心理因素等方面，家长要注意患儿会阴部卫生，去除各种不良刺激，要注意给患儿营造一个良好的家庭环境，给孩子充分的温暖和爱抚，对正在发作的小儿应设法转移其注意力，而不应责骂或惩罚。
  • 摘要：文章指出很多患者手术切除胆囊后会出现消化系统的一系列症状,西医认为胆囊切除术后，没有了胆囊的储存功能，因此胆汁会直接刺激胃肠道，同时也破坏了肠道的酸碱平衡状态，中医里还是将此病归属于“腹泻”的范畴。与脾阳虚和脾气虚关系密切，失去胆囊的升发作用，导致腹泻加重，缠绵难愈。因此一般首先要注意温中健脾，升清降浊，如果患者湿象明显注意化湿，食积不化注意消食化积。遵循这个原则，腹泻多能治愈。
  • 摘要：冠心病心绞痛和心肌梗塞患者发病时，有时出现的症状并不都是典型的，一部分病人发病时出现的是心外症状，极易误诊，介绍了急性胃肠道症状，胆绞痛，牙痛等不典型表现，指出无论是医生还是病人，对这些表现务必要保持高度的警惕性，及时全面检查，特别是及时做心电图检查，做到及早发现、及早救治。
  • 摘要：中医科普，说到底是面向普通大众的医学普及工作，因此，对于普遍存在的疾病防治、健康养生问题应是科普工作者首先需要关注的方面。所以，作为一名医务工作者，首先应该在临床工作中密切关注具有普遍意义的相关问题，结合临床经验，提出行之有效的解决方法，一般通过临床治疗加科普指导双管齐下的方式，往往会收到比较彻底、完善的效果。中医科研的最终目的，还是围绕着治病养生这一核心任务，通过精密细致的科研工作，来带动提高整个中医科普的水准，这是中医科研工作者必须思考的问题。在这样的思想指导下，作者在科研工作中，时时注意将科研成果向百姓普及。文化对人的影响是不言而喻的，健康的生活理念和方式，离不开科学的文化氛围。因此，在中医科普创作中，注意采用百姓喜闻乐见的题材，从文化的高度来加以引领，使其既能树立起正确的认识，又能提高自己的品味，从而将科普工作提升到文化的高度。
  • 摘要：孙氏医学伦理思想是在隋唐时期儒释道并行的特定文化背景下形成的,儒佛道思想对他产生重要影响,他将三家之长有机地结合在一起,融会贯通,形成了自己的思想. 孙思邀在急诊急救、美容、内外妇儿、五官、针灸、食疗、房中术等方面都有其独特见解，《备急千金要方·诊三部脉虚实决死生第十六》详细叙述三部脉定死生之诀要。为后人在临床医学工作中积累了经验和知识，丰富了我国医学内容。孙思邀是中华医学发展先河中一颗璀璨夺目的明星，在中外医学史上留下不可磨灭的功勋，千余年来一直受到人们的高度评价和崇拜。
  • 摘要：文章指出其实很多阳痿、早泄病人并非真正阳虚，而以阴虚者多，祖国传统医药学认为:湿热浊瘀是导致男性性功能障碍阳痿、早泄的重要病理因素。物质生活水平不断提高，太平盛世，饮食自倍伤及肠胃者甚多，过食膏梁厚味，壅积肠胃，运化无力，痰湿内生，阻滞经络，宗筋失养，或嗜酒贪甘，蕴湿成热，湿热循经下注，阴茎痿软不用。平素治疗此类疾病，重于中医药辨证施治，强调调节夫妻关系，极其反对滥用药物。除此之外，认为辅助治疗是其不容忽视的一个重要环节。
  • 摘要：药王孙思邀非常重视四季养生，关于它的论述对四季养生后来的发展奠定了良好的基础。人与自然相结合，一年四季与人生少青壮老年的变化相互呼应，阴过盛则阳衰，阳过盛则阴衰，阴阳调和，天人合一，才能达到身体强健、延年益寿。在春季养生中，调养性情至关重要，夏季养生以顾护阴液，清心祛湿为主，秋季需进补，但必须根据气候的变化来进行。和自然界一样，人体的阳气，春夏旺盛于表，秋冬藏伏于内，这就是人体特征和自然特征的同步一致。冬天的养生之道就是闭藏养阳之道。
  • 摘要：孙思邈是我国乃至世界史上著名的医学家和药物学家,被誉为药王,其主要著作《备急千金要方》、《千金翼方》对现代中医临床有着深远的影响,其中记载的针灸、推拿、气功、溻浴、灌洗、贴敷、纳入等外治法至今仍应用于临床.
  • 摘要：作者从体重、油脂、食盐的控制三个主要方面阐述了饮食中的营养观念，指出任何人都是自己一辈子吃的食物塑造的结果，所以要善待食物，因为要跟食物打一辈子交道，要学会把食物变成为自己服务、为健康服务。
  • 摘要：文章阐述了四时养生歌，并对舒肝之春、君火之夏、多事之秋和护肾之冬四时养生总则以及二十四节气的养生歌诀进行了叙述。
  • 摘要：中医"养生热"让国人越来越关注中医,但其盲目性却在某种程度上对人们生活形成误导,对此情况进行探讨,不难发现国人对养生知识的热切需求以及正规渠道传播养生知识的严重不足是其主要原因,值得反思.人们对健康的渴望、养生常识知识的匾乏以及某些书商、媒体对图书市场的幕后操作，是养生类图书畅销的根本原因。
  • 摘要：中医药科普规范应该包括科普工作的全方位事宜的规范化，中医药科普的教育、管理人才队伍的建设，科普人才的称谓或职称及相应待遇、继续教育、科普准入制度(含推荐出书、上镜等)等，要给大家一个规则方向，以便引导中医药科普的良性发展。
  • 摘要：中医药科普，简单地说，就是有关中医药知识的普及。所谓普及，就是将中医药知识在一定的地区、一定的范围内普遍推广，使其大众化。其目的在于把中医药文化、中医药思想、中医药理论、中医药技术等，通过一定的方式和途径传播给社会，传播给大众。由于科普工作的特点，决定了选择适宜的方式与途径开展科普工作重要性。为了更好地发挥中医药科普的作用和效果，作者认为中医药科普方式与途径的选择，应当体现“公众易于理解、接受、参与”的原则。从这一原则出发，中医药科普的方式与途径应该是多种多样的，从当前开展中医药科普工作的实际情况来看，需要增加科普投入，要开展中医药科普工作，发展中医药科普事业，就必须抓好中医药科普队伍建设。 要形成从国家到地方，从政府到社会，从科学技术研究单位到科技工作者，从中医药科普单位、个人到中医药科普传媒之间的、多层次的科普网络体系。
  • 摘要：现代中药是相对传统中药而言，现代中药又可再分为近现代中药、现代化中药、后现代中药(亦称创新中药)。“中药现代化”应为中药发展的主流，既可研制出防病治病的新药，又可推进中医药事业的发展，既有利于国家，满足社会的需要，又有利于中医药学术水平的提高和中医药事业的发展。现代中药新药的最主要特点是“新”，是新方、新药、新作用、新疗效、新优点、新工艺、新剂型，便于携带，服用方便，疗效可靠，应大力宣传推广，促使大范围使用，让越来越多的大众体验到中药的作用。目前中医药工业总产值只占全国医药工业总产值的四分之一，只有更多的人使用，才能更好地促使现代中药的良性发展。
  • 摘要：本文结合中医药科普"三进"工作谈谈作者个人体会.指出中医药适宜技术有安全有效、成本低廉、简便易学等特点，深受农村城乡医疗卫生服务人员欢迎。中医药适宜技术的推广应用，有力地提高了基层医疗卫生工作者运用中医药适宜技术服务能力和水平，一定程度上缓解了广大人民群众“看病难、看病贵”问题。建立长效的中医药科普机制，发挥其在防病治病中的重要作用，关系到中医药参与社区卫生服务能力与水平的提升，关系到中医药在广大群众中的传播与影响，最终关系到中医药的生存与发展。
  • 摘要：中医药科普宣传，在近年来取得明显效果。为中医药发展营造良好的社会氛围，中医药的科普教育要布道寓术之中，在中医养生保健技术方法的传授和中医理念普及的同时要带动中国传统文化的普及。这就是达到了中医药科普教育的一种最高境界，为构建健康、和谐社会发挥作用。中医养生只有术道结合才会科学有益。“术”是简便易学的适宜技术、手法，“道”是中医观察、认识、诊疗疾病的基本原理。“术”易得，“道”难求。求道是要进修中医的文化、思想，学习中医看问题的方式，有一个思维方法的修炼过程。
  • 摘要：对于儿童来说，发热是小儿最为常见的症状之一，所以解热镇痛药物的使用较为频繁。其中最为常用的儿童解热镇痛药有尼美舒利。儿童发烧，低烧情况下应多喝水，穿宽松衣服，可以服用清热解毒颗粒等中成药，世界卫生组织推荐使用的对乙酞氨基酚以及布洛芬是用于儿童安全退烧的首选安全用药，如果发烧持续3天以上，精神状态和脸色也不好，应立即前往医院检查，根据医生建议选择医治方案。
  • 摘要：众所周知，功能活动与物质基础，彼消此长，彼长此消，对立而又统一。穷思若想、深谋远虑，均是心神的活动。操心耗费了心血，就应该好好养一养，中成药天王补心丸就是弥补心血、心阴的良方。从方子的结构看，天王补心丸是既养心气，又养心血;既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。
  • 摘要：愈风宁心片是治疗高血压、冠心病的著名中成药。该药仅由中药葛根一味药组成，它是从野葛根中提取的总黄酮加工制成的浸膏片，主要成份为葛根酮。临床上如今在治疗颈椎病、美尼尔氏综合征、神经性头痛、早期突发性耳聋等病症时，只要有血液供应不足，血液流量小的情况，即使是开中药汤剂处方，大夫也会加入葛根这味药。值得注意的是，葛根性凉，因此胃寒者慎用;此外，在服用该药时，应当注意忌恼怒和疲劳。因为生气和过度劳累是加重或诱发高血压、冠心病、心绞痛、神经性头痛的重要因素，因此在服药期间应尽量避免。
  • 摘要：文章介绍了一些简单的瑜伽拉筋动作，对于改善上半身线条，减掉手臂、背部及腹部赘肉，同时放松僵硬肌肉，改善虎背熊腰情形有良好的效果。瑜伽老师羽暄表示，拉筋可放松肌肉并代谢乳酸，对于长期久坐或久站的人最有效益，建议操作的最佳时间是洗完澡或是运动完，因此时体温较高，血液循环较好且肌肉较柔软，每个动作可以做3-5分钟，记得动作需缓慢的进行，切勿勉强快速做到定点，如肢体僵硬，则可停留在个人可接受的扭转范围，若做的时候感觉麻麻的，可能是血液循环不好或是压迫到神经，就必须停止动作，勿勉强操作，羽暄老师特别提醒，不可在柔软的床上做，可在地板上铺浴巾或瑜伽垫再做。
  • 摘要：文章指出《伤寒杂病论》里面的方子，其实不都是张仲景自己创立的，这方子来有它的来源，张仲景写出《伤寒杂病论》，就是为了普天下的大众，他记录这些方子，就是为了救人的，没有神化自己的意思，在结合研究经方最初的样子的同时，还要结合后世的经验，因为后世历代医家，用经方治疗了很多的病，早就超出原来的治疗范围了，这些宝贵的经验，是必须研究的，这样才能用好经方。
  • 摘要：文章叙述了一个因为强势,导致妻子对他不满,引发了婚外情,从而给婚姻亮起了红灯的案例，对其进行心理分析和心理疏导，提出了晓刚的妻子在今后的生活中需要给予晓刚良好能力与良好人格充分的认同，并在适当的时机，给予一定的欣赏和赞扬。只要有机会，就让他去表现自己，越多越好，让他感受到不胜其烦时，你再站出来拉他一把。
  • 摘要：将干细胞移植用于糖尿病的治疗,是以干细胞独特的生物学特征、极强的自我更新能力和多向分化潜能,使其成为获得胰岛β细胞(胰岛素由胰岛β细胞分泌)的最佳"种子"细胞,增加胰岛β细胞数量,阻止胰岛β细胞功能衰退,最大程度挽救和恢复胰岛功能.干细胞移植是一种全新的糖尿病治疗方法，适用于各种原因导致的糖尿病，但是效果尚且不是很稳定，仅可使部分患者达到停用或减少糖尿病药物的目的。
  • 摘要：低血压一般可以分为三类，体位性低血压、症状性低血压以及体质性低血压，中医认为本病主要由于素票体虚，形气不足，或年老体衰，精气两亏，药物伤害，以致阳气不足，失其充养，或精血亏虚，失于滋荣所致。怎么治疗低血压应注意日常的调养，本病基本病理以阳气亏虚为主，亦可虚中夹实，兼痰停疲，病在脾、肾、心，涉及肝与肺。根据临床表现可分为肾阳亏虚、心脾两虚、中气不足等证型，介绍了治疗低血压的小药膳参苓山药汤圆和山药茯苓包子。
  • 摘要：文章介绍了金银花露水的制作方法，指出金银花泡茶饮，是一种解暑热的良药。当然对于女性朋友而言，这种金银花茶还具有养颜的功效。用花保健是因人而异的。用花为养生保健品时，要区别对待。人们常说天人合一，中医讲，在不同的季节里，人体的体质、状态是不一样的。可以考虑在一年不同的季节里，采用不同的用法。
  • 摘要：艾灸可以减肥的穴位与中脘和关元很有关系。中脘和关元都在腹部。常灸此穴可以帮助调整食欲，使食欲趋于平衡的关系。
  • 摘要：中医的脾是“大内总管”，能力很强，杂事繁多。也就是说，很多事都要找它来解决，所以中医说，很多病症都和脾有关。 一般情况下，中医脾系病症的治疗用刮疹、拔罐的方法在人体三个部位施术就可以了。中医说，脾胃相表里，二者之间联系很紧密。所以，在治疗脾系病症的时候往往脾胃同治。
  • 摘要：文章指出科普中的“真伪”的问题要从根本上要解决，这样才能使中医药科普淋漓尽致的发挥其作用。养生和食疗是中医学的优势，大学生接受其信息，有足够的能力学习、鉴别“真伪”，将中医养生、食疗更好的影响到多数家庭中，把中医科普宣传并实践到现实生活中去。从事中医药科普工作的人员应该首先具备“高尚的道德品质”。现代网络技术迅速发展为中医药信息的传播和中医药学科普的推广创造了十分便利的条件，中医药信息也进入了网络时代。
  • 摘要：近年中医养生热潮一浪高过一浪，养生“门派”花样翻新，养生“专家”层出不穷，养生图书动辄“畅销”几百万册。中医养生呈现出一派“狂热”的景象。《首席专家话健康》为老百姓讲清楚中医理论，讲好养生之道，树权威，正视听，引导老百姓掌握正确的养生保健知识，为大众提供正确的预防保健知识和健康指导，倡导和推广科学养生，引领中医药养生方向。
  • 摘要：文章指出伪科学也很好识别，如果在短时间内，就有中医科普作品问世，就可以减少百姓损失，所以中医药科普创造要及时。中医药科普正规军队要谦虚向伪中医学专家学习，学习他们的口才，学习他们创作作品的形象性。科普文章要文风有趣、可读性强，有较强的故事性;科普节目要注重互动性、活泼有趣。科普创造中没有小选题，只有浅表的论述。科普创造者要做到从小选题做出大学问，像如何解决旅途中便秘等;同时在关于大选题能找准小切入口，集中论述一点，而非泛泛而谈、空洞论述。种种对中医药的误解，或无心或有意，都需要通过时间推移，通过中医药科普工作者创作出更多通俗易懂、有趣生动的科普作品、科普节目，第一时间带到百姓身边，让中医药成为中国乃至更多国家百姓的生命健康保护神。
  • 摘要：从科普宣传的角度,讨论中医适宜技术宣传推广中的具体问题和对策.指出绝大多数中医临床适宜技术推广项目专业性强、操作性强、规范要求高，很难用通俗生动的语言来描述。很多中医适宜技术只在本市或邻近省市开展，无法满足全国群众的需要。中医适宜技术在基层群众中的知晓率，远没有达到在医疗机构中广覆盖、深普及的程度。
  • 摘要：目的:通过文字训诂与文献分析,研究《武威汉代医简》中的"热熏疗法".方法:通过诸多学者对《武威汉代医简》的训诂,以及文献分析,研究《武威汉代医简》"热熏疗法"的诊疗特色.结果:《武威汉代医简》"热熏疗法"是西北地区独有的,具有游牧民族特色的诊疗方法,体现了"三因制宜"的辩证思想.结论:以《武威汉代医简》"热熏疗法"所衍生的诊疗方法至今仍在应用于临床,值得深入发掘.
  • 摘要：孙思邀在《备急千金要方》卷一用药第六中强调，要医治好疾病，除了与病人的个体因素、用药的处方是否正确有关外，与医生的对药物的了解也有密切的关系。《千金方》中方子的顺序是按:“今斯方先妇人，小儿，而后丈夫。”来排列的，由此可见，孙思邀对妇幼弱势群体的重视，也从侧面反映了他高尚的医德。孙思邀认为小儿应该采取母乳喂养，他在《千金要方》卷五中提出择乳母法，对干哺乳提出了节乳的重要，对哺乳次数及乳量应定时定量加以限制，十分注重对新生儿的护理保健，在婴儿护理方面，提出对婴儿的衣服宜用柔软的旧衣和棉织品，以免刺激娇嫩的肌肤而发生皮肤疾患。还主张小儿衣着宜忌厚热，晴天多晒太阳，使气血流通，肌肉丰满，能抵御风寒。
  • 摘要：文章以中国式结婚或订婚典礼上晒准新人的恋爱拍拖史的传统节目,将肥胖和糖尿病人性化的进行描述，分析了肥胖与糖尿病之间的关系，指出约80%的糖尿病病患者确诊时体重属肥胖或超重。
  • 摘要：本文收集整理了部分名医名家治疗产后缺乳的经方、验方、偏方进行了介绍。千家妙方载:对产后气血两虚，乳腺郁滞者，己补益通乳。山西名医张子琪，对气血不足之缺乳者，除补益气血外，辅以通乳药，效果亦佳，晚清名医柳宝治先生，对心脾郁热，胃津亦伤之乳汁不足者，采用养之清之，从心脾两脏一腑用药。
  • 摘要：文章指出林则徐在与何其伟的交往中，于世、于民最大的贡献是共同发明了中药戒除鸦片制剂——林文忠公戒烟方。在西医刚刚进入中国时，那些最初向西医求助的病人，大都是因为绝望。这些病人或绝望于中医高昂的药资诊费，或绝望于中医的束手无措，在求生欲望的驱使下，他们便投入了西医的怀抱。传教士医生的上层路线走得非常成功，他们使中国的精英阶层一体排斥西方医学的阵线开始动摇，从而“中医优于西医”的认知开始显现出裂痕。于是，“中医长于内科，西医则精于外治”，近代以来，中国一直流传着这样的说法。自此以后，中医的日子是一天不如一天了。
  • 摘要：文章主要探讨了造成孩子体弱现象的三个方面的原因:家长的喂养不当、护理不当，和医生滥用药物，指出家长给孩子喂养不当，除了会造成孩子营养过剩的“小胖墩”和营养不良的“豆芽菜”，还会导致贫血、性早熟、便秘、行为异常等多种疾病。贫血、便秘与喂养不当有关，最可怕的护理不当，是“病从口入”。孩子不注意手卫生，“病从口入”，搞垮孩子身体的一个重要原因，就是找大夫太勤了，医生给你的孩子用药太多了，已经到了滥用药物的程度。
  • 摘要：脐疗的方法主要有药物敷脐、贴脐、填脐、熨脐、熏脐、灸脐等。应用中药敷脐治疗肿瘤及其并发症，取得良好疗效，该方法使用方便，简单易学，在进行脐疗的时候，特别需要注意的是有严重心血管疾病、体质特别虚弱者，处在怀孕期、哺乳期的女性，以及过敏性皮肤者，特别是腹部皮肤有炎症、破损、溃烂者均不适合进行脐疗。治疗时要特别注意保暖，不要在室外进行，或者让脐部对准风口，保持室内温暖，适当覆盖衣被。如果在操作中遇到需要局部加热，比如艾灸，此时要特别留意皮肤的颜色改变和表面温度，避免温度过高造成烫伤。给小儿施灸时尤其要当心，小儿皮肤娇嫩，在治疗过程中也很难长时间保持一个姿势，所以更容易烫伤，需要倍加小心。一旦有过敏现象，立刻停药。轻者可自行消退，如发生皮肤水泡者，用消毒针挑破，外搽紫药水即可，严重者应立即去医院治疗。
  • 摘要：夏治，说的是趁疾病的发作缓解期进行辨证施治，采用内服和外用的方法，预防冬病的复发，或者减轻发作程度，称之为夏治。中医认为，夏天的阳气旺盛，通过治疗有利于改善体质，增加免疫力，使病情好转，控制冬病发作或减轻冬病发作的程度。介绍哮喘、胃病等常见病的冬病夏治方，分析了要想取得好的疗效，冬病夏治需要注意的敷贴注意事项。
  • 摘要：每到夏天三伏天。很多中医院，都会开展三伏贴，治疗多种慢性疾病。分析了三伏贴的成分，用法以及主要治疗的病症，指出三伏贴的第一个关键是背部肺俞、心俞、隔俞左右共6个穴位。每个穴位一要找准，贴后要有反应。第二个关键是药物调配。
  • 摘要：中医养生是一个系统完整的知识体系，它包括有智慧前瞻的养生理论、多元独特的养生技法、自然广博的养生资源、底蕴深厚的养生文化等，而这个体系的核心精髓—就是来源于中国古代哲学的传统养生理念，指出要将“自然观、个性观、平衡观”三观理念，成为指导百姓养生实践的指导思想，深入人心。养生不是一朝一夕的事，是伴随人们一生的知识，一个人从能够独立的开始日常生活始，在逐渐形成了习惯的生活方式之前，就应该懂得养生，犹如人们所说的“常识”。
  • 摘要：文章通过叙述一位老外的故事，指出许多父母对子女抱太大希望，常常自觉不自觉地给孩子施加压力，强迫孩子在小小的年纪就去学这学那。结果，许多孩子对学习产生了厌恶情绪，有的还严重影响到身心健康。好父母，就应设身处地考虑孩子的实际情况，照顾孩子的兴趣爱好和实际能力，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求孩子按照成人预先设计的轨道成长，千万莫硬性地对孩子提出过高的期望要求，还要注意给孩子减轻过重的精神压力。要让孩子快乐地成人成才，家长首先要有平和的心态，降低期望值，给孩子减压，根据实际情况和孩子一起制定合适的奋斗目标。
  • 摘要：文章指出“肾藏精”、“主生长、发育和生殖”，’肾所藏的精气决定着机体生、长、壮、老、己的整个生命活动过程，对生殖能力也起着决定性的作用。分析了流产、饮食生冷以及久坐等伤肾的现象，引起不孕、不育的原因是多方面的，肾虚只是其中一个比较重要的原因。过于肥胖会引起不孕不育，心理因素也是导致女性不孕的一个重要原因。
  • 摘要：文章介绍了夏季轻微擦伤，划伤以及局部有淤血肿胀等创伤的基本处理方法，提出日常生活中，许多人喜欢在家里储备一些红药水、紫药水、碘酒之类的消毒制剂。其实，用于皮肤或黏膜消毒，最好选择碘伏，因为它的刺激性很小。TAT虽然有预防破伤风发生的作用，但它毕竟是一种异种蛋白的抗毒素血清，一定要脱敏注射，对于有过敏史的孩子，万不得已不要注射。无论是什么动物牙齿咬伤(包括小朋友的咬伤)，只要局部皮肤有破烂的，就建议打狂犬疫苗。
  • 摘要：中医养生科普要讲更多中医养生的原则，其次才是方式方法。重在中医基本思想的宣传与普及，比简单地说一招一式更有意义，正所谓‘授之以鱼不如授之以渔’。时下中医科普内容，大多是传播中医的‘术’，只是具体的养生方法，在传达中医的养生观念上有所缺乏。因此，要加强中医药科普宣传工作的求真悟道，集中展示中医药的科学价值、特色优势，让广大群众进一步了解中医药、认识中医药、感受中医药，享受到中医药服务，提高健康水平。
  • 摘要：中医保健教学目的是让学员初步了解中医基础理论，掌握中医药常识及多发、疑难病症的辨证调养方法，增强自我保健和防病能力，达到健康长寿的目的。针对学校各专业的学员进行中医药科普讲座，观摩教学上大课，提高校内学员的中医药保健意识，宣传中医药在防病治病中的作用，抵制目前对中医药的不正确宣传。对常见病、多发病中医药治疗的专题讲座。学校定期组织吉林省中西医结合医院的专家到学校义诊，结合老年人的特点来校义诊的专家有脑病科、心血管病科、消化科、肝胆病科、眼病科、妇科病专家，并带部分医疗仪器检查，现场诊病答疑，深受广大学员的欢迎。
  • 摘要：文章指出预防糖尿病的发生就成为全球卫生工作的重点。对于糖尿病的预防就是要做到“未病先防”，积极对全民尤其是农村，进行糖尿病知识的普及和教育，“防患于未然”。“既病防变”就是要“见微知著”，在农村开展普查，对于糖调节异常者要积极干预，将其“扼杀在萌芽状态”。在农村2型糖尿病的发生率正在以惊人的速度在增长，要想遏制2型糖尿病的进展，就必须把糖尿病预防的重点放到农村去。在农村为农民建立健康档案，发放健康科普书籍，介绍糖尿病预防知识，重塑健康的生活方式，保持传统的饮食习惯、坚持适当的运动，保持理想的体重。并定期筛查糖尿病高危人群，对糖调节异常的人群进行重点管理、定期随访、定期监测、提高自我管理能力，以防止糖尿病各种并发症的发生和发展。为达到此目的需要政府防治疾病部门、医学会组织、医疗机构及农村保健网络共同合作，并由专业人员进行定期指导督促，方能取得预期的效果。
  • 摘要：夏季肠道传染病的传染源主要为病人及病原携带者，通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播，且人群对此类疾病普遍易感。由于肠道传染病主要且通过粪口途径传播，若不加强预防和及时治疗，很容易造成肠道传染病的流行。除了政府各有关部门加强食品卫生监督管理，确保安全供水和搞好环境卫生等治本措施外，个人预防肠道传染病，需要注意饮水及饮食卫生，自觉讲究个人卫生，高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病毒疫苗、注射甲肝疫苗等。中医认为夏季肠道传染病以肠道表现为主者病位在肠，属湿热疫毒伤肠，治疗应以通因通用之法，辨证论治，随症加减用药，临床多用葛根芬连汤、芍药汤等;伴有肾功能损害者为疫毒伤肾，需要适当加入补益脾肾的药物。
  • 摘要：孙思邈在《备急千金要方》中提出五痔学说,并对五痔的形态特点作了详细的论述,还提出了其发病的机理和治疗方法,对肛门病学的发展做出重要贡献.
  • 摘要：今日所说五官科病症，即眼、耳、鼻、咽喉、口腔的病症，类孙思遂所述“七窍病”。孙思邀承继中医整体观念，认为五官虽为在表独立器官，但通过经络与在里之五脏六腑相沟通，关系密切，临床上须以脏腑经络学说为理论基础，辨病与辨证相结合，局部辨证与整体辨证相结合。另一方面，五官或在表，目之所及，或为较深腔洞，须借助特殊器械才能观察，须内治与外治相结合，局部治疗与整体治疗相结合。孙思邀用药剂型较多，灵活多变。一些食品，尤其是单味药的应用，也是孙氏用药的特点之一。孙氏长于养生，对五官保健重视且颇有研究。
  • 摘要：目前，对于癌症的治疗，西医主要采取手术、放疗、化疗、免疫疗法等。然而，中医治癌却不容忽视，己经成为临床上不可缺少的手段之一。中医治疗可与手术、放疗、化疗、免疫疗法配合进行，也可单独采用。中医治癌的最关键的理论是“治癌必求于本”。这个“本”包括患癌的原因，病后的气血盛衰、脏腑功能的阴阳虚实等，而要了解这些情况，就必须依靠医生的“四诊合参”，通过仔细观察、询问和系统检查，才能求得这个“本”。因此，如果没有经过中医的“四诊”等手段诊查，癌症患者就听信某些广告宣传，擅自购买抗癌中药服用，则是对自己不负责任。大量的研究和临床实践表明，中医治疗癌症的确有一定的效果，有时甚至会创造出医疗奇迹。但在治疗过程中应紧密结合西医，中西医互补，采用多种方法治疗方为上策。癌症患者应该相信科学，接受正规的治疗，不要迷信各种虚假广告的不实宣传。
  • 摘要：孙思邈将美容秘方公布于世，并在药物、方剂、养生、食膳、针灸、按摩诸方面全面地论及了美容，且身体力行养生长寿之道，以自己的实践提供了养生长寿驻颜的实例。他的成就，极大地促进了中医美容的发展。

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