防骨折是老年人重要保健内容

摘要

人到老年，多会出现不同程度的骨质疏松，增加了骨折发生的可能性。如何预防骨折，是老年人保健的重要内容之一。多照阳光户外活动有机会接触到更多的阳光，而阳光可促进钙磷代谢，是预防骨质疏松最简单的方法。