石里乾坤大——以奇石收藏为例谈老年人精神养生保健的重要性

摘要

老年人的养生保健除可分为物质、精神两大范畴.物质养生包括养老环境、生活保障、饮食起居、医疗保健等;精神养生包括事业成功、家庭和睦、情感慰藉、文娱活动等.老年人的生活,除了有一定的物质生活保障外,其实精神生活很重要,这一点往往容易被儿女和晚辈们所忽视.如果老年人的精神生活不愉快,就会直接影响他们的养生保健、益寿延年.