开水多喝，强似吃药

摘要

水是生命之源，人体之中70％～85％是水分，只有摄入足够的水分，人体才能够进行正常的新陈代谢。自古人们就将喝水看做是养生的重要环节，药王孙思邈所著的《千金翼方》中，第十三卷就叫做《服水经》，其中指出了“初起首服水法”，