小茶包喝出大健康——肾炎保健饮

摘要

原料：葡萄干100克、黑桑葚干100克、薏苡仁100克。制作方法：①把葡萄干、黑桑葚干用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净。（融入微波炉，用高温烘烤3分钟。③薏苡仁放入无油的炒锅用小火炒黄。晾凉后研碎。④把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。