水果餐防流感

摘要

在日常生活中，做一些简单、美味的水果小药膳，对预防流感是非常有帮助的。1．薄荷梨粥原料组成：薄荷3克、鸭梨1个、大枣6枚、小米50克。制作方法：鸭梨削皮切小块，大枣切开去核，将薄荷、梨块、大枣放入小米中。加适量水煮沸即可食用。