养生不妨主动点

摘要

在传统观念中．人们的生活习惯大多是被动的，渴了才喝水、累了才休息、病了才去医院。殊不知，这种被动行为对健康非常不利。所以，人们特别是中老年人积极主动地养生保健，将身体调整到最佳状态，才能掌握健康主动权。