背包客健身法

摘要

我是做管理咨询工作的，一年到头四处走访客户，飞来飞去，这种早出晚归颠沛流离的日子，给我的跑步带来极大的不便，我只能在宾馆的健身房里训练，在每一个能够跑步的城市（还没有发现不能跑步的城市）跑步，而这些零零散散，早起一个小时或者晚睡一个小时的锻炼，基本上也能保证训练频度，但是强度还不够。我的背包解决了这个强度问题。