不要忽视髋关节锻炼

摘要

近期，据美国《运动医学》杂志报道，美国旧金山医学院一份关于中老年人锻炼情况的医学调查表明，锻炼时对人体各个关节的运动关注度中，肩关节和膝关节占据首位，最容易忽视的是人体髋关节的锻炼。