谷雨时节最宜健身祛湿

摘要

谷雨是春季的最后一个节气，因为雨水滋润，利于谷类生长而得名。厦门市南京同仁堂国医馆馆长、中医学博±林坤岳介绍，这个节气在多雨的同时又夹杂着冬寒佘威以及春温因素，导致了湿气重，伴随冷热变化快速的气候变化。正所谓“一年之计在于春”，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。