夏天吃西瓜有好处吗?

摘要

这种夏季出产的水果、天然无脂肪,低钠,含有各种滋养身体的维生素。你也可以通过吃掉整个西瓜来减少浪费,包括瓜皮。西瓜皮富含膳食纤维,瓜肉能起补水的作用,而西瓜籽则含有蛋白质。