弱点狙击手SPOT突破薄弱坏节的训练动作

摘要

让我们面对一个现实:人无完人,只要是人,就必然有弱点。同样,几乎每个健身健美运动员身上都有弱势部位,比如胸大肌的分离度不够,眩三头肌不像马蹄形等。为了帮助大家把弱势部位变成优势部位,我们精选了7个能精准“狙击”常见弱势部位的训练动作,帮助你尽快打造出更完美的体形。