渐增训练量减脂策略

摘要

职业男子健体新星凯西·克里斯托弗就好像是为运动而生的。“小时候,我第一个会说的字就是球。”克里斯托弗回忆说,“自我记事以来,我总是在从事某项体育运动。运动就是我的生活。”