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全年坚持腹肌训练的好处；特维塔腹肌训练的技巧；脚间距较窄可以更好地刺激股四头肌外侧；细微调整可以带来大不同；毛巾妙用

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来源
《健与美》 |2010年第1期|P.162-165|共4页
作者
金刚（编译）;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类健美操;
关键词
健美训练; 精选; 资讯; 股四头肌; 腹肌;

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