减肥就是坚持

摘要

每个减肥者刚开始减肥时，无不是满怀雄心壮志，发誓将减肥进行到底。可是当体重下降不理想时，有些人开始失去信心，自暴自弃。认为自己是个失败者。这里我们要认识一位成功的减肥者。他在42天的时间内成功地减掉了16斤，而他总结成功的最大心得就是正确认识减肥，把减肥融入生活中并持之以恒。