每天吃多少，吃什么

摘要

最近，中科院发布《中国人营养指南》（简称“指南”）的建议后，受到了绝大多数营养学家的抨击。不过，专家们也指出，虽说中科院推荐的每日食谱建议不靠谱，但它也起了一个好作用——在此之前，人们似乎只关心什么不能吃，什么有毒有害，而现在人们终于开始关心自己该吃什么、吃多少的问题了。