穿五趾鞋跑步你准备好了吗？

摘要

穿五趾鞋跑步已经成为一种健身时尚。目前，五趾鞋在美国跑鞋市场中占到了15％的市场份额。然而，美国杨百翰大学的运动生理学家向跑步者提出警告：从原来穿普通的跑鞋立即转向穿五趾鞋跑步会增加锻炼者足部骨骼受伤的几率，其中包括应力性骨折，而且女性特别容易因此而受伤。