不惑版健身方案

摘要

年轻女子，保持曼妙身段，似乎不难。而随着年龄渐长，身材的可控性日渐下降，脂肪极易缠身，身材的可控性日渐下降，脂肪极易缠身，苗条难以为继。跨入不惑之年的女性们如何保卫身材，不被脂肪、亚健康、疾病侵袭？F＆B为你提供“不惑版”健身方案。