发烧友

摘要

一天不锻炼就难受徐伟男18岁我是一名高三的学生，在我初二的时候，因为一次引体向上的测试才做了7个而开始下决心健身。一开始只是每天睡前做点俯卧撑什么的，后来初三的时候每节晚自修下课就做70个俯卧撑，晚上则练平板支撑和卷腹。然后买了副哑铃开始练弯举，也练点深蹲。那个时候体脂挺高，于是我就每天晚上去跑步，后来减了10公斤，