发现

摘要

运动减少慢性炎症运动能增加人体自身的大麻样物质的分泌量,进而减少炎症,并有助于治疗某些疾病,如关节炎、癌症和心脏病。对关节炎患者进行运动干预,不仅能减轻他们的疼痛,还能降低炎症物质(称为细胞因子)的水平。有趣的是,运动导致这些变化的方式是通过改变肠道微生物来实现的。